Chudnutie: dôvody, ktoré by mali upozorniť

V poslednej dobe sa väčšina ľudí obáva prítomnosti nadváhy a obezity, takže chudnutie sa nepovažuje za problém. Chudnutie v dôsledku diéty, športových a kozmetických procedúr je normálny stav tela.

Koľko sacharidov musíte jesť, ako schudnúť

Predtým, ako vám povieme o sacharidoch, ich úlohe v tele a koľko sacharidov musíte jesť, aby ste schudli, rád by som upozornil na nasledovné: pre chudnutie je dôležitejšie určiť, čo a v akom množstve je potrebné jesť, a čo by sa malo úplne opustiť.



Zvýšený cukor v moči s cukrovkou

Glukóza je životne dôležitou látkou, ktorú ľudské telo potrebuje pre energiu. Táto zložka vstupuje do krvného obehu po rozpade sacharidov, ktoré prichádzajú s jedlom. U zdravých ľudí sa produkuje dostatočné množstvo inzulínu, čo zabezpečuje absorpciu cukru bunkami, zvyšok glukózy je zadržaný renálnymi tubulami.

Rybí olej proti vysokému cholesterolu

Rybí olej je potravinový doplnok odvodený z tkanív mastných morských rýb a voľne predávaný prostredníctvom lekárenského reťazca. Hlavným dôvodom jej prijatia je redukcia zlých lipidov - triglyceridov a lipoproteínov s nízkou hustotou, ktoré vedú k tvorbe cholesterolových plakov.

Čo by mala byť hladina cukru v krvi po jedle večer?

Diabetik by mal pravidelne monitorovať hladinu cukru v krvi pravidelne počas dňa. Koncentrácia glukózy v zložení plazmy sa môže meniť v určitom rozsahu v závislosti od aktivity inzulínu a niektorých ďalších hormónov, ako aj v závislosti od ľudskej stravy, jeho životného štýlu a stupňa fyzickej aktivity.


L-karnitín: návod na použitie a recenzie lekárov

L-karnitín je aminokyselina, ktorá je veľmi obľúbená medzi odborníkmi na výživu a predajcami športovej výživy, pretože umožňuje telu zbaviť sa prebytočného tuku čo najrýchlejšie a získať (pre tých, ktorí majú organizmus v štádiu vyčerpania).