Urobte krvný test na vitamín D - verte vo svoje zdravie!

Úroveň „slnečného“ vitamínu v tele môže byť určená analýzou vitamínu D. Látka, ktorá sa syntetizuje, keď je slnko vystavené pokožke, hrá dôležitú úlohu v absorpcii vápnika, nevyhnutnej látky na tvorbu kostí, normálneho fungovania endokrinného a imunitného systému. Hladiny vitamínov, nedostatky alebo nadmerná ponuka sú príznakmi mnohých ochorení, krvný test vám umožňuje identifikovať ich a začať včasnú liečbu.

Rýchlosť vitamínu D

Vitamín D je skupina bioaktívnych látok, vrátane D3 cholekalciferolu, D2 ergokalciferolu, nevyhnutného pre normálne fungovanie tela. Látka sa podieľa na metabolických procesoch, posilňuje obranyschopnosť imunitného systému, reguluje hormonálnu hladinu, ovplyvňuje tvorbu a fungovanie pohybového aparátu, zabraňuje patologickým stavom pohybového aparátu, endokrinným, kardiovaskulárnym systémom, kožným ochoreniam a vzniku zhubných nádorov.

Čo je test na vitamín D Tento laboratórny test sa môže označovať ako vitamín D 25-OH, 25 (OH) D, 25-OH vitamín D.

Norma a odchýlky

Obsah vitamínov v tele, zabezpečujúci hladké fungovanie mnohých systémov a orgánov, sa považuje za normálny pri rýchlosti najmenej 30 ng / ml, v niektorých prípadoch = 75-125 ng / ml. V krvi žien a mužov je táto hodnota rovnaká. Dostatočné množstvo vitamínov skupiny D poskytuje organizmu silnú imunitu, zabraňuje rakovine, patológii pohybového aparátu. Ľudia s normálnym obsahom vitamínov v krvi zriedka trpia nachladnutím a vírusovými infekciami, nemajú poruchy kostí a chrupaviek, majú stále pozitívne emocionálne pozadie, sú energickí a aktívni. Nadmerná ponuka alebo nedostatok vitamínov skupiny D sa prejavuje určitými príznakmi, signalizuje výskyt a vývoj mnohých ochorení.

  • Znížená chuť do jedla;
  • Zvýšená podráždenosť;
  • únava;
  • Dieťa môže pociťovať poruchy spánku (diskontinuitu), slznosť.

Zvýšená koncentrácia vitamínu v tele sa prejavuje:

  • nechutenstvo;
  • Nadmerná tvorba moču (polyúria);
  • Osteoporóza (krehkosť kostí);
  • Záchvaty nevoľnosti a zvracania;
  • Svalová slabosť, bolesť;
  • Hyperkalcémie.

Požadovaná denná požiadavka

Získanie množstva vitamínu D potrebného na správne fungovanie ľudských orgánov a systémov je dosť ťažké. Látka sa syntetizuje kontaktom s exponovanými oblasťami tela (ruky, chrbát, nohy) na priamom slnečnom svetle. Dostatok 10 minút priameho vystavenia svetlu na koži bez použitia krémov s UV ochranou.

Slnko má však negatívny vplyv na nechránenú pokožku, pretože vyvoláva rakovinové lézie, takže výrobky chránené pred UV žiarením by sa mali aplikovať najneskôr na niekoľko minút na otvorenom slnku. To významne znižuje produkciu vitamínu D.

K koncentrácii látky zodpovedá norme, musíte dodržiavať vyváženú a výživnú diétu, v niektorých prípadoch používať biologické doplnky s vitamínom D.

Množstvo vitamínu môže byť rozdielne a je určené množstvom faktorov: pohlavie (u veľkých atlétov, požadovaná úroveň môže byť vyššia), zdravotný stav, fyziologický faktor (tehotenstvo, dojčenie), podľa veku (u starších pacientov, vo väčšine prípadov viac vitamínov), prítomnosť chronických ochorení. Priemerné kvantitatívne ukazovatele látky, ktorá je normou dennej spotreby, sú určené pre jednotlivé skupiny jednotlivcov:

  1. Dojčatá: od narodenia do jedného roka - 10 mcg denne;
  2. Pre deti a školákov: od 1 roka do 8 rokov = 15 mcg denne;
  3. Dospievajúci, dospelí muži a ženy: od 9 rokov do 70 = 15 mcg denne;
  4. Starší ľudia nad 70 rokov = 20 mcg denne;
  5. Budúce matky a dojčiace ženy = 15 mcg denne.

Rozlúštenie krvného testu na vitamín D3

Prečo urobiť test na stanovenie vitamínu D v krvi? Táto štúdia je nevyhnutná na posúdenie stupňa koncentrácie látky v tele, na určenie nadbytku alebo nedostatku vitamínu (hypo- alebo hypervitaminóza D). Čo táto analýza ukazuje? Krvný test vám umožňuje správne predchádzať rôznym chorobám a patológiám, opraviť liečbu už sa vyskytujúcej choroby.

Kedy a ako sa testuje vitamín D?

Čo vie priemerný človek bez lekárskeho vzdelania o vitamíne D? Zvyčajne skutočnosť, že jeho produkcia sa zvyšuje z vystavenia slnečnému žiareniu, a tiež - to je nejako spojené s endokrinným systémom. Mnohé ženy pravdepodobne vedia, že vlasy a koža sa kvôli svojmu nedostatku zhoršujú. V tomto článku vám povieme podrobne o tom, čo tvorí túto látku, prečo potrebujete analýzu vitamínu D, čo sa nazýva hypo- alebo hypervitaminóza D a čo je s ňou spojené.

Čo je vitamín D?

Ako je uvedené vyššie, vyrába sa pod vplyvom slnka a je tiež obsiahnutý v niektorých potravinách - rastlinnom aj živočíšnom.

Aký je test na vitamín D v krvi? Pretože sa vytvára v koži a pečeni, mení sa na 25-hydroxycholekalciferol, analýza sa nazýva 25-OH.

V obličkách, táto látka produkuje 1,25-dihydroxycholekalciferol, ktorý ovplyvňuje telo - pozitívne, ale niekedy negatívne, čítajte o ňom nižšie. Ak má teda človek chronické ochorenie obličiek, potom môže trpieť trvalým nedostatkom tejto účinnej látky.

Ako vitamín D ovplyvňuje telo?

  • výmenné procesy fosforu a vápnika;
  • správne fungovanie endokrinného a imunitného systému.

Nedostatok fosforu v krvi prakticky neovplyvňuje zdravotný stav, ale nedostatok vápnika vyplývajúci z nesprávneho metabolizmu môže viesť k krivici u detí a osteomalacii (mäknutie kostí) u dospelých.

Moderné štúdie tiež naznačujú spojenie vitamínu D s obezitou, kožnými ochoreniami (napríklad psoriázou), starnutím a senilnou demenciou, detským autizmom, ako aj niektorými ďalšími zriedkavými ochoreniami. Podľa niektorých záverov normálny metabolizmus znižuje riziko týchto porúch.

Prečo test na vitamín D?

Zvyčajne sa predpisuje pre určitý druh ochorení, ktoré môžu indikovať nedostatok vitamínu D alebo naopak prebytok. V prvom prípade sa pacient stáva podráždený, rýchlo sa unaví, má zlú chuť k jedlu, zlý spánok - ten druhý platí najmä pre deti. V druhom prípade môžu svaly ublížiť, dochádza k celkovej slabosti, môže sa vyskytnúť nevoľnosť a vracanie, niekedy anorexia alebo demineralizácia kostí.

Táto štúdia je nevyhnutná pre ženy s menopauzou, aby sa zabránilo možným problémom s kosťami, ako aj všetkým starším ľuďom a tehotným ženám.

Ako sa testovať na vitamín D?

Spravidla to predpisuje lekár na verejných klinikách. Vo veľkých súkromných klinikách a výskumných centrách to môže byť vykonané za peniaze bez odporúčania. V rôznych mestách Ruska na rok 2017 sa jeho náklady pohybujú od 2 000 do 3 500 rubľov. Samostatne platí za plot, asi 150 rubľov. Termín pripravenosti je v tomto prípade 1-2 dni.

Pred zákrokom je lepšie jesť 8-12 hodín. Môžete piť vodu, ale nie sýtené. Pol hodiny pred plotom sa nedá fajčiť.

Ak má klinika moderné vybavenie a sestry s veľkými skúsenosťami, potom je tento postup takmer bezbolestný. Vákuové zariadenia sa používajú na minimalizáciu ťažkostí pre pacienta, aj keď je to dieťa.

Čo ukazuje analýza vitamínu D?

Existujú normy, ktoré väčšina zdravotníckych pracovníkov na celom svete dodržiava.

Nezávisia od veku a sú rovnaké pre každého:

  • Akútny nedostatok vitamínu D vykazuje hodnotu nižšiu ako 20 ng / ml (50 nmol / l) - na tejto úrovni sa krivica vyskytuje u detí.
  • Nedostatočný indikátor - 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l). Označuje, že aby sa zabránilo nepríjemným príznakom, vitamín D by sa mal zvýšiť užívaním liekov alebo dlhším pobytom na slnku.
  • Rýchlosť je 30 až 100 ng / ml (75 až 250 nmol / l).
  • Ak sa v štúdii zistil vyšší ako normálny obsah, znamená to, že obsah vitamínov je nadbytočný. To sa môže stať kvôli zlej výžive, ale častejšie kvôli nadmernému užívaniu vitamínových prípravkov.

Existuje test moču na vitamín D?

Neexistuje žiadny test moču na zistenie hladín vitamínu D. t

Ak vám lekár predpíše test moču pre Vaše dieťa, aby upravil priebeh vitamínu D, pravdepodobne sa to nazýva Sulkovichova metóda. Určuje obsah vápnika a negatívny ukazovateľ nepriamo indikuje nedostatok vitamínu D. Analýza moču podľa Sulkovicha nie vždy dáva presný výsledok a najčastejšie sa používa na diagnostiku porúch metabolizmu vápnika.

Na stanovenie presného obsahu vitamínu D v tele nevykonávajte test moču, ale krv.

Čo s nedostatkom?

Nízka hladina vitamínu D je doplnená fyzickou aktivitou, správnou výživou a častým pobytom na čerstvom vzduchu za denného svetla. Mimochodom, rovnaké pravidlá platia aj pre iné vitamíny.

Nie vždy to však pomôže nasledujúcim typom ľudí:

  • ľudia s tmavou pokožkou žijúci v chladných, zamračených oblastiach - tmavá koža, aby sa ochránila, produkuje menej slnečného žiarenia D zo slnečných lúčov;
  • u pacientov s chronickými ochoreniami pečene alebo obličiek - 1,25-dihydroxycholekalciferol je ťažké syntetizovať do aktívnej formy;
  • staršie osoby - kvalita produkcie vitamínov sa s vekom zhoršuje.

V tomto prípade sa odporúča užívať vhodné lieky. Ak sa v štúdii týkajúcej sa vitamínu D zistí jeho nedostatok, lekár ich aj tak predpíše. Tieto liečivá môžu byť vo forme tabliet, kapsúl, vo forme vodného roztoku alebo na báze oleja (Viganthol). V závislosti od výsledkov vyšetrenia môže lekár predpísať vitamín D2 alebo D3.

S vyváženou stravou možno kalciferol získať zo spotrebovaného jedla. Kde sa vitamín D? Je v rybách (tuniak, losos, sardinky a niektoré ďalšie), vajcia a hovädzia pečeň. Ale vo všetkých výrobkoch je kalciferol obsiahnutý v minimálnych dávkach, pokiaľ neboli umelo obohatené (takéto produkty sú v Rusku veľmi zriedkavé).

Je potrebné mať na pamäti, že denný príjem vitamínu D sa líši v závislosti od nasledujúcich faktorov:

  1. Oblasť bydliska a počet slnečných dní v roku.
  2. Frekvencia pobytu na čerstvom vzduchu v popoludňajších hodinách za každého počasia.
  3. Age.
  4. Prítomnosť / absencia tehotenstva u žien.

Čím viac je človek na slnku, tým menej (často 2-3 krát) potrebuje navyše kalciferol. Ale u detí, starších a tehotných žien sa potreba tejto látky zvyšuje 3-4 krát. Je žiaduce, aby sa pri prevencii chorôb a komplikácií poradili s lekárom, aby mohol napísať vhodné kvapky alebo tablety na doplnenie normy.

Počas tehotenstva, vitamín D, ktorý vstupuje do tela v správnom množstve, zvýši pravdepodobnosť zdravého dieťaťa, ako aj vyhnúť sa možným problémom s vlastným zdravím. Pre deti a starších ľudí (ako aj pre všetkých ostatných) je prevencia nedostatku vitamínu D silnými kosťami a zdravím tela ako celku.

Preto sa odporúča, a to aj pri menších ochoreniach, čo poukazuje na nedostatok akýchkoľvek látok v tele, okamžite sa poradiť s lekárom. To pomôže okamžite identifikovať predchodcov zdravotných problémov a bezpečne sa im vyhnúť.

Krvný test na vitamín D

Vitamíny skupiny D sa objavujú v ľudskom tele, keď sú vystavené ultrafialovým lúčom na koži. Jeho nedostatok je zvyčajne kompenzovaný úpravou diéty, pričom vitamínové komplexy. Analýza vitamínu D je nezáväzným postupom. Existujú určité indikácie pre jeho účel, ktoré odpudzujú špecialistov, ktorí vykonávajú diagnostické vyšetrenie pacienta. Pre vykonanie analýzy je potrebné potvrdiť alebo vyvrátiť informácie o nedostatku prebytočnej látky v tele.

Kedy je predpísaná analýza?

V určitých situáciách je predpísaná analýza detekcie nedostatku alebo prebytku vitamínového prvku. Môžu to byť zdravotné problémy, dospelí aj deti. Hlavné indikácie, ktoré naznačujú nedostatok vitamínu D v ľudskej krvi sú:

  • krivica;
  • nedostatok alebo prudký pokles apetítu;
  • bolesť v panvovej oblasti;
  • zvýšená únava;
  • časté zlomeniny končatín;
  • myalgia, ktorá je difúzna;
  • osteoporóza;
  • poruchy spánku.

Keď sa zvýši obsah špecifikovaného prvku v tele, takéto symptomatické prejavy sú:

  • svalové bolesti;
  • dyspeptické poruchy;
  • zvýšenie množstva moču počas močenia;
  • bolesť očí;
  • prudký pokles telesnej hmotnosti, čo vedie k stavu anorexie;
  • svrbenie;
  • hyperkalcémie.

Kto je priradený k analýze?

Určité príznaky môžu spôsobiť stanovenie množstva vitamínu D v krvi. Je indikovaný pre ľudí trpiacich chorobami, ako sú:

  • Crohnova choroba;
  • pankreatitída v chronickom štádiu;
  • chronická gastritída;
  • Whippleova choroba;
  • hypokalciémia;
  • osteodystrofia obličkového systému;
  • hyperparatyroidizmus;
  • krivica, sprevádzaná zníženým svalovým tonusom, zvýšeným potením.

Je známe, že je dôležité, aby černoši kontrolovali úroveň určeného prvku u ľudí patriacich do vekovej skupiny staršej ako šesťdesiatpäť. Je potrebné ju kontrolovať u dojčiat, ktoré sú len dojčené, u pacientov s diagnózou obezity. Ľudia užívajúci lieky proti záchvatom, glukokortikosteroidné látky, by mali tiež monitorovať údaje o obsahu vitamínovej látky v tele.

Často sa vyskytujú prípady, keď človek trpí osteoporózou, musí tiež podstúpiť postup tejto analýzy. Títo pacienti často užívajú lieky, ktoré obsahujú vitamíny D, vápnik. Ak chcete správne určiť dávkovanie, špecialista potrebuje presné indikátory na výber lieku, inak môžete spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia pacienta.

Dôvody zvýšenia výkonnosti

Ak výsledky analýzy ukážu, že krv obsahuje príliš veľa vitamínovej látky, môže to byť:

  • nekontrolovaný príjem liekov obsahujúcich napríklad vápnik, vitamín D3;
  • dlhodobé vystavenie sa slnku, najmä v čase, keď sú jeho lúče nebezpečné;
  • veľmi ľahká koža, rýchlo "horiace" na slnku.

Niekedy stačí konzultovať s odborníkom, aby ste sa zbavili dôvodu zvýšenia hodnoty hodnotnej položky. Preto je dôležité konzultovať s lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek vitamínové komplexy. Prítomnosť zvýšeného množstva látky sa môže pozorovať aj pri určitých typoch lymfómov, sarkoidóze a nedostatočnom použití produktov, vrátane fosforu, vápnika.

Dôvody poklesu

Nedostatok vitamínu D možno pozorovať z nasledujúcich dôvodov:

  • zriedkavé vystavenie slnku;
  • nedostatočné fungovanie obličkových a pečeňových systémov;
  • prítomnosť nadmernej hmotnosti;
  • obezita;
  • nedostatok látok vitamínu E;
  • nesprávne organizovaná strava;
  • používanie liekov patriacich do určitých farmakologických skupín.

Len výsledky analýzy môžu pomôcť špecialistovi pochopiť, ako sa zbaviť nedostatočného množstva vitamínu v tele pacienta. Niekedy stačí pridať určité potraviny do diéty, aby sa doplnilo ich množstvo, a niekedy musíte začať užívať vitamínové komplexy.

Ako sa vykonáva analýza?

Je možné identifikovať ukazovateľ odrážajúci stav látky v tele prostredníctvom série činností, ktoré vám umožnia vidieť množstvo hlavného metabolitu vitamínu D, konkrétne 25-OH. Má dve formy - cholekalciferol (D3), ergokalciferol (D2). Meranie počtu buniek každej formy sa vyrába ekvimolárnym spôsobom v niekoľkých stupňoch:

  1. Pripravený je špeciálny vákuový systém, ktorý umožňuje hladký odber krvi.
  2. Genetický materiál sa zhromažďuje zo žily.
  3. Výsledky sú dešifrované.

Ak sa analýza meria v ng / mol, potom sa norma pohybuje od 30 do 100 ng / mol. Ak sa na meranie používajú iné hodnoty, napríklad nmol / l, potom sa norma mení od sedemdesiatpäť do dvesto päťdesiat. Na to, aby boli celkové údaje v čase dekódovania správne, je dôležité, aby sa na analýzu vykonali viaceré pravidlá alebo skôr.

Ako sa pripraviť na postup?

Príprava na postup zberu genetického materiálu je v súlade s jednoduchými pravidlami. Sú vhodné nielen pre dospelých, ale aj pre deti, najmä deti. Hlavné sú:

  • nalačno (posledné jedlo by nemalo byť neskôr ako osem hodín pred odberom genetického materiálu);
  • odmietnutie kávy, šťavy, čaju v deň odberu krvi;
  • odmietnutie alkoholu týždeň pred konaním;
  • odmietnutie rýb a tukových potravín niekoľko dní pred analýzou.

Mnohí sa zaujímajú o to, prečo potrebujeme prípravu na odber krvi. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel umožní odborníkom správne určiť úroveň vitamínu D a dosiahnuť výsledky za niekoľko dní.

Kde sa vykonáva analýza?

Po obdržaní odporúčania k takýmto konaniam, prirodzene, človek kladie otázku, kde to robia. Vzhľadom na to, že endokrinológ odporúča deťom alebo dospelým, môžete kontrolovať hladinu vitamínu D v špecializovaných endokrinologických centrách a klinikách. Ako ukazuje prax, pozitívnymi bodmi pri uplatňovaní na tieto inštitúcie sú:

  • rýchle dodanie výsledkov - do niekoľkých dní;
  • nie je potrebné zdvihnúť dekódovanie sami, pretože je odoslané na e-mail;
  • pohodlie v čase konania;
  • vybavenie najnovších technických zariadení, zábavných aj špecializovaných;
  • schopnosť nezávisle vybrať si čas vhodný pre daný postup.

Potom, čo pacient urobil analýzu, on môže konzultovať s odborníkom na jeho problém na mieste.

Emisná cena

Náklady na genetický materiál pre výskum závisia od viacerých faktorov. Patrí medzi ne:

  • oblasť miesta kliniky;
  • stupeň presnosti zariadení používaných odborníkmi.

Priemerná cena za odoberanie genetického materiálu je 140 r, a za realizáciu výskumnej práce 1600-3200 r. Čísla sú indikatívne, a preto je najlepšie nájsť názvy endokrinologických kliník alebo zdravotníckych centier, ktoré tento postup vykonávajú v sieti samostatne, podľa regiónu svojho bydliska.

Preventívne opatrenia na prevenciu nedostatku vitamínu D. t

Aby nedošlo k problému nedostatku vitamínu D, je najlepšie postarať sa o obohatenie vášho tela o nasledujúce potraviny:

  • fermentované mlieko, mliečne výrobky;
  • mäso;
  • ryby;
  • vajec;
  • syr a iné.

Pravidelne je dôležité popri iných prípravkoch piť kurzy obohatených komplexov obsahujúcich cholekalciferol a ergokalciferol alebo ich analógy. Ako prax ukazuje, je lepšie zabrániť problému, ako ho riešiť neskôr. Po konzultácii s odborníkom, ak je to potrebné, môžete si vziať multivitamín, ktorý zlepšuje celkový stav osoby. Ako sa im hovorí, lekár to povie.

Analýza vitamínu D: indikácie a norma

Vitamín D (kalciferol) môže byť syntetizovaný organizmom pod vplyvom ultrafialových lúčov alebo môže prísť zvonka spolu s jedlom. Látka si zachováva zdravie a silu pohybového aparátu, podieľa sa na štruktúre kostí, zubov a nechtov, stimuluje metabolizmus. Nerovnováha vitamínu D je nebezpečná pre zdravie, preto je dôležité systematicky monitorovať jeho úroveň. To pomôže krvný test na vitamín D.

Úloha vitamínu D

Vitamín D reguluje vstrebávanie fosforu a vápnika organizmom. Nedostatok minerálov zvyšuje riziko krivice, ochorení kostí a zubov. Tieto látky normalizujú funkcie NA, proteínového metabolizmu, podieľajú sa na dozrievaní červených krviniek, zvyšujú imunitu, stimulujú endokrinný systém. Normálna koncentrácia kalciferolu v krvi znižuje pravdepodobnosť onkologických, kardiovaskulárnych a autoimunitných ochorení.

V pečeni sa vitamín D premieňa na 25-hydroxycholekalciferol. Potom látka ide do aktívnej formy, ktorá vykonáva vitálne funkcie.

svedectvo

Na stanovenie metabolických porúch sa vykonáva krvný test na hladiny vitamínu D. t Štúdia umožňuje sledovať stav pacienta užívajúceho drogy, ktoré obsahujú tento vitamín.

Kalciferolová analýza je voliteľná. Je menovaný na tieto údaje:

  • hypovitaminóza alebo nedostatok vitamínu D;
  • spomalenie rastu a deformácie kostí u dieťaťa (napríklad krivica);
  • bolesť kostí a kĺbov, ochorenia kostry (osteoporóza), krehkosť a krehkosť kostí;
  • zvýšené hladiny parathormónu;
  • ochorenia tráviaceho systému: poruchy, kolitída, Crohnova choroba, chronická pankreatitída alebo gastritída s achlorhydriou;
  • fotodermatitída, systémový lupus erythematosus, reumatizmus, kožné ochorenia;
  • znížené hladiny fosforu a vápnika v krvi.

Pred chirurgickým zákrokom kostí, zubným implantátom a u pacientov s lôžkom je potrebné pravidelné sledovanie vitamínu D.

Príprava a správanie

Krvný test na hladiny vitamínu D sa nazýva 25-OH, 25-hydroxykalciferol, 25-OH vitamín D. Štúdia sa uskutočňuje na klinike alebo v akomkoľvek platenom laboratóriu. Krv sa odoberá nalačno, najlepšie ráno. Posledné jedlo je povolené 8 - 12 hodín pred začiatkom procedúry. Voda je povolená, ale sladké šťavy, čaj a káva sú zakázané. 30 minút pred štúdiou je zakázané fajčiť. Počas 2 dní sa odporúča odmietnuť užívať lieky. Ak nie je možné vysadiť liek, informujte o tom lekára. Pri dešifrovaní bude špecialista brať do úvahy zloženie prijatých liekov.

Skúma sa koncentrácia kalciferolu v plazme. Odber vzoriek krvi na analýzu sa vykonáva zo žily pomocou vákuových systémov, čo robí postup bezbolestným. Materiál sa skladuje v optimálnych laboratórnych podmienkach. Zvyčajne je výsledok známy za 1-2 pracovné dni. Podľa indikácií sa vykoná rýchly test po dobu 2 hodín. So získaným výsledkom je potrebné poradiť sa s lekárom.

odpis

Norma u žien a mužov je rovnaká. Indikátory sa mierne líšia v závislosti od veku. U starších pacientov sa znižuje hladina kalciferolu v krvi. Je to spôsobené zhoršením výroby pod vplyvom slnečného žiarenia. Proces prirodzeného starnutia vedie k tomuto výsledku. Sezónne a výživové údaje môžu ovplyvniť analýzu.

Odchýlka od normy

Nedostatok alebo prebytok vitamínu D často vyvoláva vývojové defekty v detstve a rôzne ochorenia u dospelých.

Príčiny nízkych hladín vitamínu D:

  • poruchy obličiek, pečene a gastrointestinálnych orgánov, ktoré sú sprevádzané poruchou absorpcie a transformácie živín;
  • nevyvážená výživa;
  • nedostatočný kontakt s ultrafialovými lúčmi: znečistenie ovzdušia alebo iné klimatické vlastnosti, nadmerné používanie kozmetiky na kožu alebo nosenie uzavretých odevov;
  • zvýšená potreba vitamínu D počas tehotenstva.

Príznaky nedostatku kalciferolu: únava, slabá chuť do jedla, podráždenosť, poruchy spánku, pálenie v hrdle, strata zrakovej funkcie, svalové kŕče, zhoršenie zubov, vlasov, nechtov a kože. Ak sa čas nekoná, sú bolesti v kostiach, zlomeniny, narušenie kardiovaskulárneho systému. Nedostatok vitamínu D u detí sa prejavuje slznosťou, letargiou, retardáciou rastu, rizikom osteomalácie, ktorá je sprevádzaná zakrivením končatín a krivicou.

Na zvýšenie obsahu kalciferolu v krvi môže predĺžená expozícia slnku a užívanie vitamínov. Lieky sú dostupné v rôznych formách: tablety, kapsuly, injekčné roztoky, lokálne činidlá. V závislosti na dôkazoch predpísaný príjem vitamínu D2 alebo D3.

S nadbytkom kalciferolu v tele, vracaním, anorexiou, polyuriou, hyperkalcémiou, demineralizáciou kostí, smädom, suchou kožou, tachykardiou, svalovou slabosťou a bolesťou. Liečba hypervitaminózy zahŕňa zrušenie liekov obsahujúcich vitamín D, korekciu diéty. V prípade potreby dostávajte vitamíny skupiny B, C, E, A a kortikosteroidy.

Ak analýza odhalila odchýlku od normy u pacientov užívajúcich vitamínové komplexy, môže byť potrebná zmena dávkovania.

Vitamín D sa používa na liečbu a prevenciu rôznych ochorení. Normálny obsah kalciferolu v tele zabezpečuje zdravie kostí a zubov, podporuje metabolizmus a celkový stav. Včasný krvný test 25-HE pomôže identifikovať a predísť nezrovnalostiam v spotrebe a asimilácii biologicky aktívnych látok.

Blog používateľa Marina Shakhov

Recenzia produktu z iherb.com

Otázky a odpovede pre vitamín D

Často kladené otázky

Čo je to vitamín D a prečo je potrebný? “

Vitamín D je generický názov pre skupinu príbuzných zlúčenín calciferolu. Najznámejšie formy vitamínu D sú ergokalciferol (D2) a cholekalciferol (D3).

Vitamín D vo forme cholekalciferolu sa syntetizuje v ľudskej koži ultrafialovým žiarením.

Samotný cholekalciferol nemá biologickú aktivitu. Tak prečo ho potrebujeme?

Faktom je, že pôvodne nazývaný vitamín, cholekalciferol je vlastne prohormón, ktorý sa v ľudskom tele mení na aktívny hormón kalcitriol.

Známym účinkom kalcitriolu je zaistenie absorpcie vápnika v črevách. Každý počul, že "vitamín D pomáha absorbovať vápnik."

Ale to, čo mnohí nevedia: receptory pre vitamín D sa nachádzajú nielen v črevách, obličkách a kostiach. Tieto receptory sa nachádzajú v mnohých tkanivách a orgánoch tela: v mozgu, pankrease, prsníku, prostate, hrubom čreve; v bunkách imunitného a kardiovaskulárneho systému, dokonca aj v tukových bunkách!

Optimálna hladina vitamínu D má pozitívny vplyv na telo pri hypertenzii, srdcových ochoreniach, autizme, obezite, reumatoidnej artritíde, diabete oboch typov, skleróze multiplex, chrípke a SARS, tuberkulóze, skorom starnutí, psoriáze, ekzémoch, nespavosti, strate sluchu, bolesti svalov, zubnom kazu,, periodontálne ochorenie, strata svalovej hmoty, ťažkosti pri počatí, infekcie spôsobené E. coli a streptokoky, astma, migrény, depresia atď.

Čo môže spôsobiť nedostatok vitamínu D?

Nedostatok vitamínu D u detí môže viesť k krivici. "Dospelá rachitída" je osteoporóza a osteomalacia, keď sa znižuje hustota kostí. Ale krivica je len špičkou ľadovca.

Často je tu skrytý nedostatok vitamínu D - stav, keď vitamín D postačuje na prevenciu krivice a osteoporózy, ale nie dosť na to, aby vyvolal účinky extra kosti.

Nedostatok vitamínu D je spojený so zvýšeným rizikom nasledujúcich ochorení:

  • alergie;
  • astma;
  • autizmus;
  • rakovina;
  • kardiovaskulárne ochorenia;
  • chronická bolesť;
  • ARVI, chrípka;
  • kazu;
  • diabetes typu 1;
  • ekzém;
  • spomalenie rastu plodu;
  • gestačný diabetes;
  • preeklampsie;
  • predčasného pôrodu.

Kto je v riziku nedostatku vitamínu D?

Ak na ktorúkoľvek z týchto otázok odpoviete „áno“, môžete mať nedostatok vitamínu D a mali by ste požiadať svojho lekára, aby vám predpísal test na 25-hydroxyvitamín D. Pri každom ďalšom „áno“ sa riziko nedostatku zvyšuje.

  • Pracujete v interiéri?
  • Používate opaľovací krém svedomito?
  • Žijete v regióne so znečisteným vzduchom?
  • Nie si belošský?
  • Máte nadváhu alebo obezitu?
  • Žijete severne od subtropov?

Ako presne zistiť, či mám nedostatok vitamínu D?

Je potrebné darovať krv na analýzu podľa výsledkov, o ktorých bude jasné, či máte nedostatok alebo nie. Len majte na pamäti, že mnohé laboratóriá sa ešte nepresunuli z priemerných, dlhodobo zastaraných štandardov (napríklad 20 - 56 ng / ml (50-149 nmol / l) na tie optimálne, ktoré sú potrebné na udržanie zdravia a ochranu pred rakovinou.

Aký je test vitamínu D?

Potrebná analýza sa nazýva 25-OH vitamín D (25-OH vitamín D alebo 25 (OH) D alebo 25-hydroxykalciferol).

Aká úroveň vitamínu D musí byť zachovaná pre optimálne zdravie?

Podľa expertnej skupiny organizácie Grassroots Health je optimálna hladina 25 (OH) D v sére 40-60 ng / ml (nmol / 1).

Rada vitamínu D odporúča úroveň 50 ng / ml ako úroveň, o ktorú sa má usilovať.

Ako zvýšiť hladinu vitamínu D v krvi na optimálne hodnoty?

Na slnku

Pretože vitamín D je produkovaný kožou pod vplyvom ultrafialového žiarenia, bolo by logické predpokladať, že na slnku sa musíte opaľovať dlhšie. Ale koľko musíte opaľovať? Záleží na tom, kde žijete a aký typ pokožky máte, ako aj na ročné obdobie. Je tiež potrebné brať do úvahy oblačnosť, znečistenie ovzdušia smogom, povrch tela, ktorý je nahradený slnkom...

Ak si chcete predstaviť zložitosť výpočtu, pozrite sa na túto kalkulačku.

V zime je získanie vitamínu D pod slnkom takmer nemožné.

V soláriu

Na zvýšenie hladiny vitamínu D môžete pravidelne navštevovať solárium. Ja sám navštevujem solárium niekoľko mesiacov v roku - december, január a február. Môj typ pleti to umožňuje, ale svetlovlasí, pihovatí a zázvorí ľudia týmto spôsobom nebudú fungovať.

Z prísad

Najbezpečnejší spôsob, ako zvýšiť hladiny vitamínu D v tvár nedostatku slnka je vziať cholecalciferol doplnok.

V akej dávke je lepšie začať dopĺňať nedostatok vitamínu D?

Môžete použiť nasledujúcu tabuľku alebo špeciálnu kalkulačku.

Ako vypočítať dávku vitamínu D

Ako používať tabuľku:

  1. Odovzdajte 25 (OH) vitamín D analýzu
  2. Nájdite svoj výsledok v stĺpci „Aktuálna úroveň“. Ak je vaša úroveň 21-24, stále zvoľte 20.
  3. V riadku „Očakávaná úroveň“ označte požadovanú hladinu vitamínu D (40-60 ng / mol)
  4. Na priesečníku „Current Level“ a „Expected Level“ dostanete číslo (napríklad 31).
  5. Preložte svoju hmotnosť do libier a vynásobte týmto číslom. Napríklad, 68 kg = 150 libier, 150 * 31 = 4650, zaokrúhlené na 5000 IU.
  6. Vezmite 5000 IU vitamínu D po dobu 3-6 mesiacov a potom test zopakujte.

Čo Vám nepomôže prekonať nedostatok vitamínu D?

  • Je takmer nemožné zvýšiť hladinu vitamínu D na optimálnu hodnotu len konzumáciou potravín, ktoré ho obsahujú (mlieko, rybí olej, mäso atď.);
  • Vitamín D obsiahnutý v multivitamínoch a minerálnych doplnkoch nestačí na zvýšenie vašej hladiny na normálnu úroveň;
  • Chronický nedostatok vitamínu D nemožno vyhrať strávením týždňa na mori.

Beriem multivitamínový doplnok, ktorý obsahuje 400 IU vitamínu D. Je to dosť?

Vitamín D obsiahnutý v multivitamínoch a minerálnych doplnkoch nestačí na zvýšenie úrovne na normálnu úroveň. Množstvo vitamínu D vo väčšine vitamínov je len 400 IU. To nestačí na to, aby sa zabránilo poklesu hladiny v krvi alebo aby sa hladina znížila na normálnu úroveň.

Je príjem vitamínu D toxický vo vysokých dávkach (viac ako 100% RDA)?

Dlhodobý (počas niekoľkých mesiacov) príjem vitamínu D v dávke vyššej ako 10 000 IU môže byť toxický.

Som obézny a trpím nedostatkom vitamínu D. Ako môžem zvýšiť vitamín D na normálnu úroveň?

Mnoho rokov vedci vedia, že poskytovanie tukov alebo obéznych ľudí vitamínom D je ťažšie ako ten tenký. Pomocou malých dávok vitamínových doplnkov môže lekár rýchlo vyvolať hladinu vitamínu D v tenkej osobe. Čím je však pacient ťažší, tým viac vitamínu D je potrebný na dosiahnutie dobrého indikátora. Aby sa hladina vitamínu D v krvi plnej osoby stala normálnou, potrebuje takmer o 50% viac vitamínu ako ten štíhly.

Môžem užívať doplnky vitamínu D pre tehotné a dojčiace ženy?

Môže a mala by byť. Najmä vtedy, ak narodenie dieťaťa pripadne na obdobie od konca septembra do konca apríla. Pozri vyššie uvedenú odpoveď na otázku Ako zvýšiť hladinu 25 (OH) D v krvi na optimálne hodnoty?

Potrebujú aj deti a deti testovať na vitamín D?

Ak si pediater všimne príznaky nedostatku vitamínu D, odporúča sa urobiť takúto analýzu. Ďalšou otázkou je, či je v laboratóriu zdravotná sestra, ktorá môže odoberať krv zo žily z dieťaťa.

Ako dať vitamín D deťom a malým deťom (v akej forme a dávke)?

Deti a malé deti by mali dostať vitamín D vo forme kvapiek, pretože kapsulu nemôžu prehltnúť. Pohodlie klesá v tom, že môžu byť pridané do potravín, mlieka, šťavy alebo iných produktov.

Pokiaľ ide o dávku - ak vaše dieťa nemá nedostatok vitamínu D potvrdený analýzou, potom je profylaktická dávka 400 IU.

Ak je nedostatok, potom použite túto kalkulačku na výpočet dávky.

Vitamín D pre dojčatá a deti

Milé mamičky! Pri výbere vitamínu D na iherb je dôležité pochopiť: hlavná účinná látka vo všetkých kvapkách pre deti je rovnaká! Toto je cholekalciferol. Kvapky samotné môžu byť buď glycerol-voda alebo olej. Glycerín a olej sú rozpúšťadlá a nehrajú špeciálnu úlohu na kvapkách glycerínu alebo v oleji. Americkí lekárnici poznajú svoje podnikanie a robia to dobre, nebojte sa!

Okrem cholekalciferolu a rozpúšťadla (glycerín-voda / olej) môže kompozícia obsahovať prirodzenú príchuť. Je tu otázka chuti - chcete - vezmite si ju s príchuťou, nechcete ju - neberte si ju.

Ďalšie kvapky môžu byť pomocou pipety alebo dávkovača. Niektorí ľudia nepáči pipety, niektoré dávkovače sú nepríjemné (pamätám si s hororom Akvadetrim, keď sa mee-e-dlynno vykráda z fľaše). Osobne zbožňujem pipety, potom ich možno umyť a použiť na iné účely.

A posledná - cena. Napríklad značka California Gold Nutrition pre 300 porcií vitamínu D pre dieťa vyžaduje 17,5 USD. Ďalšia značka, Carlson Labs pre 365 porcií, požiada o 8,99 dolárov a zároveň, California Gold je na prvej vyhľadávacej stránke a Carlson je na druhom mieste. Urobte si čas na prezeranie niekoľkých produktov a porovnanie cien.

Takže, ak ste rovnakí ako ja a potrebujete pipetu - dávajte pozor na ChildLife Essentials, vitamín D3, prirodzenú chuť bobúľ, ak máte dávkovač - Carlson Labs, vitamín D3 pre deti Super Daily.

Krvný test na vitamín D - čo je potrebné, rýchlosť v krvi žien a mužov

Materiál o krvnom teste na vitamín D. Každý vie o výhodách a význame vitamínu D pre telo. Je potrebný na rozvoj pohybového aparátu, pevnosť kostí, zubov a nechtov, správny metabolizmus. O tom, odkiaľ pochádza, je tiež známe: vystavenie slnku prispieva k jeho syntéze v samotnom tele a mastné ryby a mliečne výrobky dopĺňajú svoje zásoby zvonku.

A ako viete, či je dostatok tohto vitamínu, či je nadbytok a čo by ste mali robiť, ak je rovnováha narušená? Potrebné informácie je možné získať pomocou špeciálneho krvného testu na vitamín D.

Na čo slúži krvný test na vitamín D?

Štúdium biologických tekutín na obsah niektorých chemických zlúčenín v nich poskytuje informácie o stave tela. Nedostatok alebo prebytok vitamínov vedie k vývojovým defektom v ranom veku a neskoršiemu výskytu rôznych ochorení. Krvné testy pomáhajú identifikovať konkrétne príčiny a vyvinúť stratégiu liečby.

Čo je vitamín D?

Pod týmto názvom sa kombinuje skupina špecifických chemických zlúčenín - kalciferolov (6 odrôd), z ktorých najvýznamnejšie sú dve:

  • D2 - Je to ergokalciferol, ktorý vstupuje do tela len s jedlom.
  • D3 - cholekalciferol, čiastočne prichádzajúci zvonku s jedlom, ako aj syntetizovaný kožnými bunkami na slnku.

Obe zlúčeniny sú provitamíny - látky, ktoré musia podstúpiť určitú chemickú transformáciu predtým, ako začnú vykonávať svoje funkcie. Vstupujú do krvi (z kože v prípade biosyntézy alebo z čreva, kde sa vstrebávajú z potravy), potom do pečene. Aby sa vitamín D asimiloval, musia byť v potravinách prítomné tuky. Okrem toho, rovnako ako všetky zlúčeniny rozpustné v tukoch, sú schopné sa hromadiť v tukovom tkanive a uvoľňovať podľa potreby.

Aktivácia cholekalciferolu prebieha v dvoch stupňoch. Po prvé, v pečeňových bunkách je k nej pripojená hydroxylová skupina a ukazuje sa, že 25 OH vitamín D alebo kalcidiol, ktorý sa v obličkách mení na 1,25 (OH)2D3(1,25-dihydroxycholekalciferol) alebo kalcitriol. Po všetkých transformáciách je vitamín pripravený splniť svoje biologické funkcie.

Úloha v tele

Medzi hlavné funkcie vitamínu D patria:

  • Zachyťte a zaistite absorpciu takých dôležitých stopových prvkov ako je fosfor a vápnik do krvi. Proces prebieha v tenkom čreve, kde sa uvoľňujú z potravy počas trávenia.
  • Zvýšenie transkripcie nukleových kyselín v bunkových jadrách, čo prispieva k procesu množenia buniek a znižuje pravdepodobnosť genetických mutácií.
  • Účasť na metabolických procesoch, ktoré zvyšujú imunitu a zabraňujú rôznym ochoreniam srdca, ciev a endokrinného systému (ateroskleróza, diabetes mellitus, autoimunitné patológie, sú priamo spojené s nedostatkom vitamínov).
  • Regulácia syntézy dôležitých hormónov, ako napríklad prištítnych teliesok. Nedostatok kalciferolu vedie k zvýšenej produkcii paratyroidného hormónu, ktorý zase inhibuje tvorbu kostného tkaniva.

Preto je vitamín D nevyhnutný pre normálne fungovanie celého organizmu. Zvyšuje imunitnú obranu, zabezpečuje správny vývoj kostry a fungovanie svalov, reguluje hormonálne pozadie, zabraňuje chorobám kardiovaskulárnych a endokrinných systémov, pohybového aparátu, kože. Okrem toho tvorba a rozvoj rakovinových nádorov závisí od hladiny vitamínu D.

Indikácie na analýzu

Kedy je potrebné vykonať krvný test na obsah kalciferolu? Zvyčajne ho predpisuje lekár (môžete vykonať analýzu vitamínu D sami, v platenom laboratóriu) v nasledujúcich prípadoch:

  • spomalenie rastu a deformácie kostí u detí;
  • bolesť kostí a kĺbov, osteoporóza u dospelých;
  • časté zlomeniny;
  • fotodermatitída;
  • zvýšené hladiny parathormónu;
  • gastrointestinálne ochorenia (poruchy trávenia, kolitída, chronická pankreatitída, Crohnova choroba);
  • systémový lupus erythematosus, najmä s rozsiahlymi léziami kože;
  • zníženie koncentrácie fosforu a vápnika v krvi podľa biochemických štúdií.

Analýza je povinná vykonať pred operáciami na kostnom tkanive, zubnom implantáte, ako aj na ležiacich pacientoch.

Aký je názov krvného testu na vitamín D?

Laboratórne štúdie plazmatických hladín hydroxycholekalciferolu sa môžu nazývať odlišne. Označenia ako 25-OH vitamín D, 25-hydroxykalciferol, 25-OH vitamín D alebo 25 (OH) D sa používajú v rôznych laboratóriách.

Miera vitamínu D v krvi u žien a mužov

Vo vedeckej komunite sa už dlho diskutuje o tom, aký druh kalciferolu poskytuje maximálnu informáciu o jeho obsahu v krvi a aké hodnoty treba vziať do úvahy. V súčasnosti je najlepšou možnosťou meranie objemu medziproduktu hydroxy-kalciferolu - 25 OH vitamínu D - v krvnej plazme.

Norma pre človeka, zabezpečujúca zdravie kostí a organizmu ako celku, je ukazovateľom nie menej ako 30 ng na mililiter. A hoci nebolo možné identifikovať pozitívne účinky zvýšenia hladiny, niekedy sa interval medzi 75 a 125 ng na mililiter považuje za optimálny. Pri vitamíne D sú hladiny krvi rovnaké pre mužov a ženy. Podrobnejšie o najmodernejšej interpretácii hodnôt - v tabuľke:

Stav vitamínu D

Plazmatická koncentrácia, ng / ml

Práve o komplikovanom krvnom teste 25 (OH) D

Bolesť kostí a svalov, unavená rýchlo, nachladnutie, všetko je jasné, nedostatok vitamínu D. Chodíme do lekárne, nakupujeme vitamín D s vápnikom - a začneme s vlastnou liečbou. Zastaviť. Scenár je tradičný, ale zásadne nesprávny. Hypervitaminóza D spolu s hyperkalcémiou môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Pred zakúpením "syntetické krmivo", aby sa test na vitamín D - veľa času to neberie. Práca laboratórií Invitro, SINEVO a pod. Poskytuje v krátkom čase kvalitné a správne výsledky s relatívne nízkymi nákladmi na služby.

Krvný test na vitamín D sa užíva rovnakým spôsobom ako pravidelná biochémia, špeciálna príprava sa nevyžaduje, ale viac na to, čo je uvedené nižšie. Hlavnou vecou je urobiť správnu vec, získať výsledok po ruke. Nesnažte sa robiť vlastné závery na vlastnú päsť, aj keď je úroveň mierne znížená. Choďte k lekárovi - endokrinológovi, presne vie, aká je rýchlosť vitamínu D v krvi osoby vo Vašom veku a či ju potrebujete opraviť. Lekár vám povie, ako „napraviť“ diétu a ktoré farmaceutické prípravky kúpiť.

Potom, čo dostal odporúčanie na štúdium vitamínu 25 OH D v krvi, ste zmätení - označenie je neznáme, nepochopiteľné. V médiách nepíšu o „dvadsiatom piatom“ vitamíne a dokonca ho v televízii neinzerujú, znamená to pre doktorov D? Alebo nie? Chápeme.

Teraz potraviny, vitamín D-3, vysoko aktívny, dávkovanie 5000, 120 želatínových kapsúl

Indikácie na vyšetrenie - komu a kedy

Určité príznaky sú dôvodom na darovanie krvi vitamínu D. Optimálne, ak je predpis predpísaný lekárom, určí, aký druh výskumu je potrebný - testy na vitamín D a vápnik alebo testy na vitamín D 3. Analýza 25 OH Vitamín D môže byť potrebný a žien a mužov, a dokonca aj detí, ak sú pozorované:

  1. Symptómy krivice. Objavte sa u detí s nesprávnym kŕmením a nedostatočným slnečným žiarením. V tomto prípade predpíšte testy na obsah vitamínu D3.
  2. Difúzna svalová bolesť (myalgia), ktorá nie je spojená s fyzickým stresom.
  3. Bolesť v bedrových kĺboch ​​a chrbtici.
  4. Časté zlomeniny kostí.
  5. Prejav osteoporózy - zmena chôdze, držanie tela.
  6. Únava, ospalosť alebo sťažnosti na nespavosť.

Tieto príznaky naznačujú nedostatok „vitamínu slnečného svitu“, ak krvný test na vitamín D potvrdí nedostatok, lekár vám predpíše liečbu. Pre správnu diagnózu je predpísaný ďalší všeobecný a biochemický krvný test.

Ak si myslíte, že pôjdete k lekárovi, aby ste boli nevďačný, a sami sa rozhodnete, kedy a koľko syntetických prídavných látok užívať, aby sa „korigovala“ hladina vitamínu D v krvi, je možné predávkovanie a sprievodné príznaky:

  1. Poruchy trávenia - dyspepsia.
  2. Rozliata bolesť svalov.
  3. Polyúria - zvýšené močenie a zvýšenie množstva moču.
  4. Redukcia hmotnosti.
  5. Znížená chuť do jedla.
  6. Suchá koža a svrbenie.
  7. Očné patológie.

Symptómy sú charakteristické pre dospelých mužov a žien, u detí sa môžu vyskytnúť v dôsledku systematického prekročenia odporúčaných dávok ergokalciferolu (ako je určené D3). V tomto prípade pediatri pošlú dieťa na analýzu, aby získali presné informácie o hladine vitamínu D v krvi dieťaťa.

Pozrite si informatívne video, v ktorom vám slávny pediater Komarovsky veľmi dobre povie o význame vitamínu D v tele detí a dospelých:

Existujú patologické príčiny nízkeho vitamínu D v krvi. U niektorých chronických ochorení sa u pacientov vyskytujú abnormality v biochemickom krvnom teste a potom môže lekár predpísať ďalšie testy na nedostatok vitamínu D v sére a v moči. Nízky obsah vitamínu D v krvi pacientov trpiacich:

  • chronická gastritída;
  • zápal pankreasu;
  • Whipple a Crohnova choroba;
  • hypokalciémia;
  • osteoporóza;
  • osteodystrofia obličiek;
  • krivica.

Nedostatok 25 OH vitamínu D sa často vyskytuje u pacientov s tmavou pokožkou, u obéznych ľudí, u žien au starších mužov. Deti mladšie ako jeden rok, ktoré dostávajú materské mlieko, môžu mať tiež nízke sadzby. Nie všetky matky si spomínajú, koľko vitamínu D sa má podávať dieťaťu.

Odporúča sa kontrolovať hladinu 25 OH vitamínu D3 u pacientov užívajúcich hormóny, ako aj antikonvulzíva. Analýza obsahu vitamínu D 25 OH je dôležitá pre nastávajúce matky, neprekračujte ho pri plánovaní tehotenstva.

Je to dôležité! Ak Vám predpíše vápnikové doplnky s Vit. D v kompozícii na liečenie osteoporózy je potrebné mať na pamäti, že toto je priama indikácia pre krvný test vitamínu D25.

Odhaliť tajomstvo symbolov

Ak ste prišli do laboratória sami a neviete, čo sa nazýva analýza obsahu vitamínu D, budete požiadaný, aby ste určili ukazovateľ vitamínu D v krvi pomocou metódy ILA - imunochemiluminiscenčnej štúdie založenej na reakcii antigén - protilátka. Metóda je lacná, používa sa nielen na stanovenie 25 OH vitamínu D, ale aj na diagnostiku ďalších ukazovateľov - hormonálnych, onkologických, infekčných. Materiál pre štúdiu je sérum, ktoré sa získa z venóznej krvi odstredením. Výsledky sú vysoko presné.

Ak chcete rozlúštiť tajomnú postavu 25 OH, musíte poznať základy metabolizmu vitamínu D. Existujú dve známe formy kalciferolu: cholekalciferol (D3) a ergokalciferol (D2), ktoré vstupujú do nášho tela živočíšnou a rastlinnou potravou a sú obsiahnuté v malom množstve v koži, Účinné látky provitamínov D 2 a D 3 sa však do pečene nedostávajú, transformujú sa na kalcidiol 25 OH (synonymum - vitamín D 25 hydroxykalciferol) Metabolizmus pokračuje v obličkách, kde sa pod vplyvom parathormónu kalcidiol mení na kalcitriol (1,25). (OH) 2).

Teraz, tým, že krvný test 25 OH vitamínu D, budete rozumieť, čo to je. Stanovte množstvo kalcidiolu v sére, ktorého eliminačná doba je od 14 do 20 dní. Na rozdiel od tohto indikátora sa kalcitriol zobrazuje oveľa rýchlejšie - za 4 hodiny.

Vzhľadom na metabolizmus kalciferolu v tele je jasné, že testy na vitamín D ukazujú - to je množstvo kalcitriolu 25 OH, ktoré je v súčasnosti v pečeni. Je to zložka, ktorá presnejšie vyjadruje obsah vitamínu D v sére.

Vitamín D Test: Koľko slnka je vo vašej krvi?

Analýza vitamínu D nie je bežnou štúdiou, ktorá by sa mala predpisovať všetkým na diagnostiku zdravotného stavu. Pre niektoré skupiny pacientov je však potrebné ho vykonávať, pretože až po zhodnotení hladiny vitamínu D v tele môže lekár predpísať alebo upraviť liečbu. Zvážte, čo môžu výsledky tohto prieskumu naznačiť a komu sú priradené.

Aký je správny názov pre analýzu vitamínu D?

Vedecká analýza vitamínu D sa nazýva 25 (OH) D analýza. Môžete tiež nájsť označenie 25-OH vitamín D, 25-hydroxycholekalciferol, kalcifediol, kalcidiol. Za všetkými je rovnaká látka.

Čo je to za látku a aké sú jej funkcie v tele? Pod hovorovou formuláciou "vitamínu D" sa v skutočnosti rozumie množstvo látok súvisiacich, ale mierne odlišných chemických vzorcov a vlastností. S jedlom a priamym slnečným svetlom vlastne nedostávame vitamín, ale provitamín D v dvoch formách:

  • ergokalciferol alebo D2-forma, ktorá je prítomná len v rastlinách, predovšetkým v hubách;
  • colecalciferol alebo D3-forma dostupná v potravinách živočíšneho pôvodu a tiež syntetizovaná, keď UV žiarenie zasiahlo kožu.

Pro-vitamín D prechádza radom transformácií v pečeni a obličkách predtým, než sa zmení na aktívny vitamín D, ktorý mnohí vedci skôr nazývajú skôr hormónom než vitamínom. Otázka, do akej miery by sa mal konkrétny metabolit vitamínu D posudzovať na základe skutočnej dostupnosti tela kalciferolom, zostáva vo vedeckom prostredí sporná.

V praxi je najpresnejšou analýzou vitamínu D stanovenie koncentrácie 25 (OH) D v sére. 25-hydroxycholekalciferol je intermediárny metabolit vytvorený v pečeni z ergo- a cholekalciferolu. Následne sa v obličkách premení na 1,25 (OH)2D3, alebo sekosteroidný hormón kalcitriol, zodpovedný za metabolizmus fosforu a vápnika a množstvo ďalších životne dôležitých procesov. Analýza kalcitriolu sa však považuje za menej informatívnu ako pri kalcidiole (25 (OH) D).

Metódou analýzy je imunoelektrochemiluminiscencia (ECL) alebo vysokoúčinná kvapalinová chromatografia (HPLC).

Norm, nadhodnotené a znížené indexy 25 (OH) D v krvi

Dolná hranica normálnej koncentrácie 25-hydroxycholekalciferolu v sére je 20 ng / ml alebo 50 nmol / l. Udržanie množstva vitamínu D nie nižšie ako táto úroveň zabezpečuje normálne zdravie kostrového systému. Štúdium otázky, či by prekročenie limitu 30 ng / ml malo ďalšie pozitívne účinky na zdravie, neprinieslo v priebehu klinických štúdií spoľahlivé dôkazy. Mnohí vedci však majú sklon veriť, že najlepším indikátorom je 25 (OH) D, ktorý sa rovná 30–60 ng / ml, na liter krvi je 75–150 nmol / l. Indikátory 100 ng / ml (250 nmol / l) sa považujú za hornú hranicu normy.

Ak chcete alarmovať a urýchlene doplniť hladinu kalciferolu v tele, ak by analýza vitamínu D odhalila koncentráciu 25-hydroxycholekalciferolu menej ako 10 ng / ml, alebo 25 nmol / l, čo naznačuje výrazný nedostatok slnečného vitamínu.

Je potrebné hovoriť o nebezpečnom prebytku vitamínu D, ak výsledky štúdie prekročili hranicu 250 nmol / l. Hypervitaminóza D je plná závažných toxických účinkov, obzvlášť nebezpečných v ranom detstve. Hyperkalcémia, kalcifikácia (usadeniny vápenatých solí v orgánoch a mäkkých tkanivách), nevoľnosť, vracanie, gastrointestinálne poruchy, anorexia, vývojové poruchy môžu byť dôsledkom predávkovania vitamínom D.

Ako sa vykonáva testovanie vitamínu D?

Smerom analýzy od ošetrujúceho lekára - endokrinológa, chirurga, ortopéda, pediatra alebo iných - budete musieť ísť do špecializovaného, ​​zvyčajne endokrinologického laboratória. Analýza sa vypláca, jej cena sa líši v závislosti od regiónu od 2 000 a viac.

Vzhľadom k tomu, že po predchádzajúcom jedle by v ideálnom prípade malo trvať 12 hodín (minimálne 8), najlepší čas na vykonanie analýzy je ráno. Dokonca aj ranná káva, čaj alebo džús môžu skresliť skutočné ukazovatele. Jediná vec, ktorú si môžete dovoliť, je piť nesýtenú a nesladenú vodu.

Krv sa odoberá zo žily pomocou vákuového systému, ktorý robí postup bezbolestným a bezpečným. Výsledky nebudú musieť čakať dlho: len jeden alebo dva dni - a laboratórium vám ich poskytne osobne alebo ich pošle e-mailom. S nimi opäť ísť na špecialistu, ktorý vymenoval skúšku.

Kto sa odporúča vykonať analýzu 25 (OH) D?

Indikácie pre laboratórne testovanie hladín vitamínu D v sére sú: t

  • avitaminóza a hypovitaminóza D;
  • hypokalciémia;
  • hypofosfatémia;
  • osteodystrofia renálnej genézy;
  • osteomalacia na pozadí hypo- alebo hyperparatyroidizmu;
  • menopauzálna a senilná osteoporóza, osteopénia;
  • osteopénia alebo osteoporóza pri liečbe kortikosteroidmi;
  • patologické a opakované zlomeniny kostí;
  • bolesť kostí;
  • niekoľko cm zmenšenia a deformácie kostí;
  • pankreatitída na pozadí sekrečnej insuficiencie;
  • enteritída spôsobená ožiarením;
  • gastritída s achlorhydriou;
  • Crohnova a Whipple choroba;
  • kožné lézie spôsobené lupus erythematosus.

Ako zvýšiť hladinu vitamínu D v tele?

Hladina vitamínu D v krvi je nevyhnutne ovplyvnená vekom, sezónou a výživou, ako aj stavom tehotenstva u žien. U starších ľudí a tehotných žien sa pozoruje pokles kalciferolu, a preto by sa pre nich mala naplánovať prevencia hypovitaminózy D. To isté platí pre dojčatá, najmä tie, ktoré sa narodili na jeseň, a ľudí s tmavou pletou, ktorí žijú v oblastiach s nízkou úrovňou slnečného žiarenia.

Vyššie uvedené patológie sú priamymi indikáciami na užívanie ďalšieho vitamínu D vo forme farmakologických činidiel, najmä ak analýza vitamínu D odhalila jeho nedostatok.

Inovatívny nástroj Osteo-Vit D3 pomáha zvyšovať hladinu kalciferolu v tele. Kombinuje naraz dve formy solárneho vitamínu syntetizovaného vitamínu D (300 IU na 1 tab.) A prírodného vitamínu D (95 IU na 1 karte).

Homogenát drôn-plodov, bežne známy ako mlieko drone, je silný biostimulátor. Pre kosti je dôležité nielen ako najbohatší prírodný zdroj kalciferolu (v tomto parametri pred rybím olejom). Moderné štúdie odhalili jeho gonadotropné (stimulujúce produkciu pohlavných hormónov) a anabolické (podporujúce zrod nových buniek, rast spojivového tkaniva). Tento organický produkt je užitočný najmä pre zdravie pohybového aparátu (viac informácií nájdete tu). Účinne a na rozdiel od hormonálnej substitučnej liečby bez škodlivých vedľajších účinkov pomáha:

  • obnoviť a udržať normálnu osteogenézu, to znamená osteogenézu, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri liečbe ochorení kostí (osteopénia, osteoporóza, atď.);
  • na zistenie zhoršeného metabolizmu minerálov, zabraňuje vzniku vápnika v tele.

Tretia zložka Osteo-Vita D3 je vitamín B6 (pyridoxín). Jeho úloha v metabolizme fosforu a vápnika je spôsobená interakciou s horčíkom a zabezpečuje transport vápnika do kostného tkaniva a udržuje ho tam. Podieľa sa aj na syntéze kolagénu - podstatnom prvku spojivových tkanív, ktoré zahŕňajú kosti a chrupavky. Pyridoxín obsiahnutý v Osteno-Vite prepláca 60% dennej potreby tohto vitamínu.

Ak vám test vitamínu D ukázal pokles krvného kalciferolu, Osteo-Vit príde na záchranu. Je to spoľahlivý liek na korekciu minerálnej nerovnováhy, porušovanie reparačných procesov v kostiach a chrupavkových tkanivách, ako aj najsilnejší imunostimulant.